Emagreça brincando na Festa Junina

Nem só de interior vive a comemoração, que pode ser ótima também no ambiente urbano

Quem disse que festa junina boa só cai bem na roça? Pois mesmo entre os arranha-céus dá para organizar uma quermesse das boas! E, considerando a quantidade de calorias das delícias juninas, o único jeito de aproveitar tudo isso sem culpa é com a ajuda das brincadeiras típicas, ótimo antídoto contra o excesso de peso.

Pau-de-Sebo não precisa nem montar um arraial para cair nesta brincadeira. Dá para usar alguma construção já existente (do playground ou da área esportiva do prédio), desde que dê para subir alguns metros acima sem risco de se machucar. Com esta atividade, você malha pernas e braços e perde, em média, 10 calorias por minuto! Leia mais no Brasil News Info